Embarazo Activo

El ejercicio físico es importante siempre, pero durante el embarazo es FUNDAMENTAL.

Numerosos estudios han demostrado aporta muchos beneficios a la propia gestación, a la recuperación posparto y por supuesto, al bebé.

Nuestras clases está diseñadas e impartida por nuestra matrona, conjugando varias metodologías (AIPAP, Método 5p, pilates, ejercicio funcional…) y son aptas para todos los niveles de forma física.

BENEFICIOS DE NUESTRO

MÉTODO:

Prepara tu cuerpo y tu pelvis, favoreciendo un parto más fluído y aumentando la tasa de parto vaginal.
Previene y alivia las molestias del embarazo (ciática, pubalgias, dolor costal, retención de líquidos…)
Favorece una mejor recuperación posparto.
Cuida y tonifica el suelo pélvico y previene la diástasis.
Reduce el riesgo de presentar complicaciones durante el embarazo (diabetes gestacional, preeclampsia, crecimiento intrauterino retardado…)
Mejora la coordinación respiratoria.
Corrige la postura corporal.

OTRAS VENTAJAS:

Compartirás experiencias y puntos de vista con otras madres en la misma situación que tú.
Podrás resolver y comentar tus dudas con la matrona presencial o a través de nuestro grupo de Whatsapp.
Acceso a nuestro grupo de Whatsapp pre y post maternidad, formarás parte de nuestra tribu M dónde te sentirás comprendida y acompañada.
Posibilidad de recuperar las clases perdidas hasta un mes después.