Ejercicio maternal
EMBARAZO ACTIVO
Cúidate durante el embarazo para prevenir todo tipo de molestias, preparar tu cuerpo para el parto y tener una mejor recuperación posparto.
POSPARTO ACTIVO
Tras el parto es fundamental recuperar tu suelo pélvico y abdomen de manera controlada y adaptada para evitar disfunciones en el futuro y poder realizar ejercicio físico sin repercusiones.
