Taller Cuida tu suelo pélvico

El suelo pélvico no se vé afectado exclusivamente por los embarazos y los partos, sino que durante nuestro día a día son muchos los factores que pueden afectarle y causarnos dolor y otros problemas importantes que afecten a nuestra calidad de vida.

Para que esto no ocurra es fundamental la PREVENCIÓN y el AUTOCONOCIMENTO, que es lo que te ofrecemos en esta completísima formación.

Este taller es para ti si…

Quieres saber más sobre tu suelo pélvico para poder integrarlo y cuidarlo en tu actividad diaria y en tus entrenamientos.
Al toser, estornudar o realizar ejercicio pierdes algunas gotitas de orina. NO ES NORMAL Y TIENE SOLUCIÓN.
Tienes algún tipo de prolapso.
Sufres de estreñimiento.
Estás embarazada o has sido madre.
Tienes disfunciones en tus relaciones sexuales: dolor, falta de lubricación, no llegas al orgasmo como antes…
No tienes síntomas pero quieres saber como prevenirlos.

¿Qué conseguirás con el taller?

👉 Corregir tu postura.
👉 Realizar una correcta higiene de la zona perineal.
👉 Conocer tu suelo pélvico y el resto de las estructuras que trabajan con él.
👉 Reducir el impacto que sufre la zona en las actividades diarias y durante tu entrenamiento.
👉 Aprender ejercicios y conocer dispositivos para su fortalecimiento y/o relajación.
👉 Identificar qué es normal y qué no lo es y cuándo deberíamos acudir la consulta de una profesional especialista en suelo pélvico.
👉 Disfrutar más de las relaciones sexuales.

DURACIÓN: 2 horas entre teoría y práctica.
PRECIO: 25€.
IMPARTIDO por: María GC matrona especialista en suelo pélvico.
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